三卷被遗忘的DV 录像带，记录了已不复再的加沙。2001年，导演前往加沙寻找十多年前待过同一所监狱的囚友，寻人不成，却不经意留下与当地导游及其亲友的日常片段：玩啤牌、看篮球比赛；遥望蔚蓝海岸、走过頹垣败瓦、听着夜晚街上传来枪声。加沙居民身处夹缝困境，但生活仍需继续。拍摄数年后哈马斯执政，以色列海陆空封锁加沙地带，不再容许进出，使这些平凡纪录更弥足珍贵。导演在多年后重新剪辑这些片段，回溯曾经遇上的人和事，反看今天巴勒斯坦人民的遭遇，更添唏嘘。
哈哈哈，现在晨练已经结束了，你居然已经在想上午的训练了？先吃饭吧。
他就是张龙？陈国栋点点头。
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